Schudnij pod okiem specjalistów | www.torun.pl

Flaga Unii Europejskiej. Żółte gwiazdki ułożone w okrąg na niebieskim tle. Pod flagą napis Unia Europejska.

Schudnij pod okiem specjalistów

Miasto
Data publikacji: 04 lutego 2020
Autor: Adrian Aleksandrowicz

Po raz kolejny mieszkańcy Torunia mający problem z otyłością mogą podjąć wyzwanie i spróbować zredukować masę ciała pod opieką specjalistów tj. psychologa, dietetyka i trenera rekreacji ruchowej.

W ramach przedsięwzięcia organizowane będą grupy wsparcia dla:

- osób dorosłych w wieku produkcyjnym – 2 grupy,

- dzieci i młodzieży w wieku 7-13 lat przy wsparciu rodziców – 1 grupa.

Spotkania grup (prowadzone przez psychologa/dietetyka) będą się odbywały dwa razy w miesiącu w okresie od marca 2020 r. do listopada 2020r. Przewidziano także indywidualne spotkania z dietetykiem, w trakcie których dokonywana  będzie analiza składu ciała, omawiana stosowana dieta, korygowane ewentualne błędy żywieniowe.

W celu utrzymania odpowiedniego poziomu motywacji uczestnika dietetyk/psycholog, którzy będą nadzorować przebieg realizacji programu planu żywieniowego, wspierać w przypadku problemów i w dążeniu do założonego celu. Dla uczestników projektu stworzona zostanie oferta wspomagająca odchudzanie-zajęcia aktywizujące, których intensywność dostosowana będzie do możliwości danej grupy. Przewiduje się także zajęcia na basenie. Ćwiczenia będą odbywały się 2 razy w tygodniu.

Dla osób, które wykażą się systematycznością i zaangażowaniem przewidziano konsultacje z fizjoterapeutą, a także zabiegi wspomagające utratę nadmiernych kilogramów np. masaż limfatyczny. Nagrodą dla osób, które wykażą się największą determinacją w dążeniu do celu będą treningi EMS, które pobudzają do pracy mięśnie poprzez ich elektrostymulację. Każdorazowo podobne przedsięwzięcia organizowane przez tut. Urząd cieszą się dużym zainteresowaniem mieszkańców ze względu na atrakcyjność oferty i spektakularne efekty osiągnięte m.in. dzięki determinacji uczestników. Przeciętna utrata masy ciała to 10-15 kg, rekordziści chudną nawet 30 kg.

Przedsięwzięcie skierowane jest do osób spełniających następujące kryteria:

- wskaźnik BMI wyższy niż 30,

- wiek w przypadku dzieci 7-13 lat, w przypadku osób dorosłych wiek produkcyjny,

- miejsce zamieszkania Toruń.

Aby wziąć udział w przedsięwzięciu należy złożyć w Wydziale Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia ul. Fałata 39 do dnia 28 lutego 2020r. formularz zgłoszeniowy podpisany przez lekarza lub pielęgniarkę poz. 

W przypadku liczby zgłoszeń większej niż liczba miejsc decydować będzie data wpływu formularza zgłoszeniowego.

Zadanie finansowane jest ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020.

Formularz zgłoszeniowy.

fot. Małgorzata Litwin

Najczęściej czytane aktualności

  • Miasto
    W piątek 26 lipca 2024 r. grupa pracowników odchodzących na emeryturę otrzymała od kierownictwa Urzędu podziękowania za długoletnią służbę na rzecz miasta Torunia.
  • Na zdjęciu: wysoki mężczyzna w okularach, po jego obu stronach stoją kobiety, starsza w białej koszuli, trzyma bukiet kwiarów
    Miasto
    Violetta Wieczerzak została dyrektorką centrum placówek opiekuńczo-wychowawczych „Młody Las”.
  • Na zdjęciu: Rynek Staromiejski z lotu ptaka, w centralnym punkcie gotycki ratusz
    Kultura, Miasto, Sport
    Mistrzowie improwizacji w Toruniu! Trwa Międzynarodowy Festiwal Improwizacji Teatralnej JO!, pełen niespodzianek i bezkresnej wyobraźni. Nieustająco zapraszamy też na Bulwar Filadelfijski, gdzie na Scenie Letniej przez całe wakacje dużo się dzieje muzycznie. Tam też w sobotę poznamy muzyczne Toruńskie Gwiazdy.
  • Na zdjeciu: bulwar przy Wiśle
    Drogi, Miasto
    Zatoczki dla dostawców, dodatkowe kosze na śmieci, tabliczki informacyjne – to kolejne zmiany na Bulwarze Filadelfijskim, które są odpowiedzią na zgłaszane przez mieszkańców, przedsiębiorców i turystów propozycje usprawnień.
  • Na zdjeciu: flaga tęczowa powiewa na tle niebieskiego nieba i szarych kamienic
    Miasto
    31 sierpnia 2024 r. ulicami toruńskiej starówki przejdzie piąty Toruński Marsz Równości. Patronat nad wydarzeniem objął Prezydent Torunia. – Mam nadzieję, że organizowany przez Państwa Marsz przyczyni się do propagowania postaw obywatelskich oraz idei równości i wolności – napisał w piśmie skierowanym do organizatorów Paweł Gulewski.
  • Na zdjęciu: grupa ludzi siedzi na krzesełkach i rozmawia
    Miasto
    Zgodnie z zapowiedziami, prezydent Paweł Gulewski zacieśnia współpracę z Radami Okręgów w Toruniu. - Wysyłam właśnie do przewodniczących Rad Okręgów pismo, do którego dołączone są wszystkie kontakty do osób, urzędników z poszczególnych działów, wydziałów, jednostek i spółek miejskich, które będą do ich dyspozycji – mówi Prezydent Torunia.
  • 27 lipca wszyscy będą mogli poznać laureatów plebiscytu Toruńskie Gwiazdy 2024! To już 19. edycja tego wydarzenia.
  • Mistrzowie improwizacji w Toruniu! Trwa Międzynarodowy Festiwal Improwizacji Teatralnej JO!, pełen niespodzianek i bezkresnej wyobraźni. Nieustająco zapraszamy też na Bulwar Filadelfijski, gdzie na Scenie Letniej przez całe wakacje dużo się dzieje muzycznie. Tam też w sobotę poznamy muzyczne Toruńskie Gwiazdy.
  • V Międzynarodowy Wyścig Kolarski Kobiet Śladami Królewny Anny Wazówny przejechał ulicami Torunia!
  • W związku z pracami drogowymi na ulicy Osiedlowej w Szembekowie w dniach 29-31 lipca 2024 r. (poniedziałek – środa) autobusy linii nr 123 kursować będą z ominięciem części przystanków.
  • Anielska Plaża powraca! Druga edycja widowiskowego święta siatkówki plażowej odbędzie się już 20-24 sierpnia 2024 r. na Błoniach Nadwiślańskich w Toruniu. Nocne mecze w efektownej oprawie będą wydarzeniem towarzyszącym 15. Bella Skyway Festival.
  • Zatoczki dla dostawców, dodatkowe kosze na śmieci, tabliczki informacyjne – to kolejne zmiany na Bulwarze Filadelfijskim, które są odpowiedzią na zgłaszane przez mieszkańców, przedsiębiorców i turystów propozycje usprawnień.
  • Zapraszamy na drugie wydarzenie z cyklu „Aqua & Music &Sport” w Aqua Toruń. W piątek 26 lipca 2024 r. czeka na Was mnóstwo atrakcji w basenach i wokół obiektu. Wstęp dla dzieci i młodzieży od 16:00 do 19:00 będzie bezpłatny.
  • W związku z odbywającym się w czwartek 25 lipca 2024 r. V Międzynarodowym Wyścigiem Kolarskim Kobiet Śladami Królewny Anny Wazówny całkowicie wyłączony z ruchu kołowego został Bulwar Filadelfijski.