W jaki sposób skutecznie bronić się w sytuacji zagrożenia oraz jak zachować się wobec agresywnego napastnika dowiedzą się uczestniczki kursu samoobrony „Bezpieczna Torunianka” organizowanego przez toruńską Straż Miejską. Zapisy na bezpłatny kurs ruszają 19 lutego 2026 roku o godz. 14:00.
Celem szkolenia jest przekazanie praktycznej wiedzy i umiejętności z zakresu właściwych reakcji oraz technik samoobrony w różnych miejscach i okolicznościach potencjalnego zagrożenia. Program obejmuje również naukę sposobów unikania niebezpiecznych sytuacji oraz budowania pewności siebie i świadomości otoczenia.
Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu (w soboty) w godzinach:
- I grupa: 9.30-11.00
- II grupa: 11.30-13.00
- III grupa: 13.30-15.00
w terminie: od 28 lutego do 16 maja 2026 roku (z wyłączeniem 04.04. i 02.05.2026 r.).
Dodatkowo w dniu 23 maja uczestniczki wezmą udział w panelach tematycznych z zakresu psychologicznych aspektów samoobrony oraz pierwszej pomocy przedmedycznej.
Liczba miejsc ograniczona, w każdej grupie może być maksymalnie 16 osób.
Zapisy na bezpłatne zajęcia dla pań rozpoczną się 19 lutego 2026 roku w godzinach od 14:00 do 18:00.
Zgłoszenia będą przyjmowane również w dniach 20 i 23 lutego w godzinach 14.00–18.00, aż do wyczerpania miejsc. Uczestniczką kursu może być wyłącznie osoba pełnoletnia zamieszkująca na terenie Torunia.
Zainteresowane panie prosimy o kontakt telefoniczny wyłącznie pod numerem 507 722 943. O zakwalifikowaniu się na kurs decyduje kolejność zgłoszeń.
Osobą upoważnioną do kontaktu jest Anna Wiśniewska Kierownik Referatu ds. Profilaktyki i Komunikacji Społecznej Straży Miejskiej w Toruniu.
Materiały do pobrania:
Fot. © UMT 2025, autor: Agnieszka Bielecka, licencja: CC BY-NC 4.0
