Wyobraź sobie miejsce, które tętni życiem, relaksuje i... wspiera Twoje zdrowie psychiczne.
Myślisz, że to możliwe? A jednak - to Mediateka na Raszei I! Tu dowiesz się, jak działa Twój układ nerwowy, a potem... poćwiczysz TRE®, pooddychasz głęboko, zanurzysz się w zapachach i stworzysz coś pięknego z kwiatów.
W ramach projektu „Książka z TREszczem" zapraszamy na cykl 30 spotkań ze specjalistami. Wykłady i warsztaty pomogą Ci lepiej radzić sobie ze stresem dnia codziennego i zawodowego.
Dla młodzieży, rodziców, seniorów - dla każdego, kto chce zadbać o siebie w przyjaznej, otwartej przestrzeni.
A do tego - nowości książkowe o emocjach i rozwoju osobistym, dostępne dla wszystkich czytelników.
Zagłosuj na projekt - bo kto by pomyślał, że odporność psychiczna może zacząć się od... wizyty w bibliotece?