W niedzielę 13 października 2024 r. w godz. 11:00-12:00 i 12:30-13:30 w Sali Prób Centrum Kulturalno-Kongresowego Jordanki odbędą się zajęcia pt. "Muzykoterapia dla seniorów".

To nie koncert – to spotkanie z muzyką, które pozwala się odprężyć, rozbudzić kreatywność i wyobraźnię, a także poprawić koncentrację czy koordynację ruchową. 

Zajęcia mają na celu popularyzację metody muzykoterapii wśród seniorów, jako elementu stymulującego aktywność umysłową i fizyczną. Podczas zajęć wykorzystane będą: technika improwizacji ruchowej, techniki wizualizacyjne, relaksacyjne i inne. Będzie to jednocześnie okazja do integracji z innymi uczestnikami spotkań w miłej atmosferze.

Cele zajęć:

• poprawa koncentracji
• trening wyobraźni
• trening koordynacji ruchowej
• rozwijanie własnej kreatywności
• rozwijanie umiejętności interpretacji muzyki
• rozwijanie interakcji z drugą osobą
• zdobycie umiejętności improwizacji ruchowej

Zajęcia podzielone są na etapy: rozgrzewka, sekcja rytmiczna z ćwiczeniami, relaksacja z wizualizacją przy dźwiękach handpanu.

Choć w nazwie widnieje słowo senior, to zajęcia przeznaczone dla każdego, kto chce się zrelaksować i doświadczyć czegoś nowego. Prowadzi je muzykoterapeutka i perkusistka Maja Wlazły. 

Zajęcia odbywają się w Sali Prób CKK Jordanki. Bezpłatne wejściówki do odbioru w kasie CKK Jordanki w czwartki i piątki w godz. 13.00-19.00. Liczba miejsc ograniczona.