Rodzaj zadania
Ogólnomiejskie
Tytuł projektu
Pewny Krok - Program Aktywności i Profilaktyki Upadków Seniorów 60+
Lokalizacja
OŚRODEK TERAPII RUCHOWEJ FITNESS KLUB TKKF, 87-100 TORUŃ WOJSKA POLSKIEGO 43/45
Opis projektu
Projekt skierowany jest do osób w wieku 60+, które chcą zadbać o zdrowie, sprawność fizyczną oraz bezpieczeństwo w codziennym życiu. To wyjątkowa inicjatywa łącząca regularną gimnastykę dla seniorów z programem zapobiegania upadkom, wspierająca aktywne i zdrowe starzenie się. W ramach projektu uczestnicy biorą udział w zajęciach
ruchowych dostosowanych do wieku, kondycji i możliwości fizycznych. Ćwiczenia poprawiają siłę mięśni, równowagę, koordynację ruchową, elastyczność oraz ogólną sprawność organizmu. Regularna aktywność pomaga zachować samodzielność, dobre samopoczucie i energię na co dzień. Ważnym elementem programu jest również profilaktyka upadków. Seniorzy poznają praktyczne sposoby bezpiecznego poruszania się, ćwiczenia poprawiające stabilność oraz wskazówki dotyczące organizacji przestrzeni domowej w sposób zwiększający bezpieczeństwo.Razem zadbajmy o zdrowie, sprawność i pewny krok każdego dnia!
ruchowych dostosowanych do wieku, kondycji i możliwości fizycznych. Ćwiczenia poprawiają siłę mięśni, równowagę, koordynację ruchową, elastyczność oraz ogólną sprawność organizmu. Regularna aktywność pomaga zachować samodzielność, dobre samopoczucie i energię na co dzień. Ważnym elementem programu jest również profilaktyka upadków. Seniorzy poznają praktyczne sposoby bezpiecznego poruszania się, ćwiczenia poprawiające stabilność oraz wskazówki dotyczące organizacji przestrzeni domowej w sposób zwiększający bezpieczeństwo.Razem zadbajmy o zdrowie, sprawność i pewny krok każdego dnia!
Skan formularza zgłoszeniowego
Budżet na rok
2027